トレーナー日記 貧血はエネルギー不足の合図！？ 2021-12-27 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 そろそろ今年も終わりますね！時間が過ぎるのは早いです、、💦 皆さん年末は誰と過ごしますか？ちなみに私は家族と過ごします👩👩👧👦 良 …
データ 社会人体操選手が多い都道府県ランキング！［2021年版］ 2021-12-24 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。 今回は「データでみる体操競技の実態 第７弾」ということで、日本体操協会が公開している資料をもとに社会人体操選手が多い都道府県 …
トレーナー日記 正しい食事方法、知ってる？ 2021-12-22 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは、今週のクリ堀です🌰 いよいよ、いつでも寒い真冬に突入してきたように感じます🥶 寒いと体が固まって肩腰が凝りますよね… なので私はちゃんと毎日ゆっくり湯 …
データ 大学生体操選手が多い都道府県ランキング！［2021年版］ 2021-12-20 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。 今回は「データでみる体操競技の実態 第６弾」ということで、日本体操協会が公開している資料をもとに大学生体操選手が多い都道府県 …
トレーナー日記 からだの基礎知識 LBMを知ろう！ 2021-12-17 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 寒い日が続きますね🥶 もうすぐクリスマスですが、みなさんは何をして過ごしますか？私は夜家族でクリスマスケーキを食べます🍰 今年はチョコレ …
トレーナー日記 FATって知ってる？ 2021-12-15 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！今週のクリ堀です🌰 世間はもうクリスマス🎅🎄 みなさんはどんな年末を過ごす予定ですか？ 私は今のところは4日間ガッツリ勉強会に参加する予定があります😩 …
クリ爺の独り言 名著「体操競技のコーチング」金子明友著 2021-12-13 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。「くり爺の独り言（仮題）」というシリーズを始めてみようかと思いつきました。これはジムクリの本筋とは離れますが、体操競技にまつわる覚書というか、若いジムナストにぜひ継承し …
テクニック＆レビュー RICE処置 2021-12-10 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 今回はRICE処置についてお話しします！ 聞いたことある人いますかね？？運動の場面ではこれはとても重要なんです！ RICE処置とは？ RI …
テクニック＆レビュー スキンストレッチの活用例 2021-12-08 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！ いきなりですが、最近地震、多くないですか？！ いくら地震大国と言われる日本でもさすがに最近は頻繁に起きてて少しビビっている今日のクリ堀です🌰 さてさ …
データ 高校生体操選手が多い都道府県ランキング！［2021年版］ 2021-12-06 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。 今回は「データでみる体操競技の実態 第５弾」ということで、日本体操協会が公開している資料をもとに高校生体操選手が多い都道府県 …
ストーリー 学生トレーナーに対して思うこと 2022-03-21 クリKING https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ 最近は、寒くなったり暖かくなったりと気温の変化が大きくて、大変です...。 それに加えて、花粉症もなので～。 目が痒い〜😭 ところで今回は、自分が感じる「学生トレーナ …
ストーリー クリKINGの自己紹介その２ 2022-03-14 クリKING https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ 体操の魅力 今回は、前回の続きで体操の魅力について話していきたいとと思います！ なぜ、体操を選んだのか？ 続けてられているのか？ それは体操のある魅力があるからです …
ストーリー 新メンバー くり姉！ジムクリ仲間入り 2022-03-12 くり姉 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ 初めまして(^^) ジムクリメンバーの一員になりました♪くり姉です👱♀️よろしくお願いします！ ジムクリメンバーと共に体操選手に有益な情報を発信していきます。 まずは簡単な …
ストーリー 自己紹介 こんにちは。クリKINGです！ 2022-03-07 クリKING https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ 皆さん！初めまして。 ジムクリSNS 担当の"クリKING"と申します🌰👑 大学体操競技部に所属しており、選手として日々練習に励んでいます！ これからは、実際に体操競 …
ストーリー ジムクリを始めた訳 2021-11-01 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ ジムクリ管理人のクリ爺です。 ジムクリのコンセプトはこちらのページをを見てもらうとして、今回はこのサイトを始めようと思ったキッカケをお話ししてみます。 学生トレーナー誕生 私 …
トレーナー日記 マッサージ 軽擦法 2022-03-31 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは、今日のクリ堀です🌰 今日は前回に引き続きマッサージについて書こうと思います！ まだご覧になっていない方は前回のものも是非チェックしてみてくださいね😊 …
トレーナー日記 マッサージ 2022-03-23 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！今週のクリ堀です🌰 私が体操競技部の活動の中でメインとなっているマッサージ。 今日はそのマッサージについて書いていこうと思います！ マッサージの仕方 マ …
トレーナー日記 大学生の日常ー成績ー 2022-03-17 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは、今日のクリ堀です🌰 今日は大学生としてのクリ堀として、大学生の日常を紹介したいと思います！ 最近は気温もだいぶ温かくなってきて春の近づきを感じますね〜 …
トレーナー日記 競技と不安③〜ルーティーンについて〜 2022-03-11 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ 皆さんこんにちは！クリ実です🌰 投稿が２週間ぶりになってしまいましたね💦最近は授業やらで忙しくて中々投稿出来ていませんでした😥 これから気を引き締めて頑張っていきたいと …
トレーナー日記 テーピングの種類 2022-03-03 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！今週のクリ堀です🌰 今日は先週に引き続き、テーピングについて書こうと思います！ 前回は意味や目的について書きました✍️ まだの方はこちらも見てみてくだ …
トレーナー日記 必需品！テーピング！ 2022-02-23 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！今週のクリ堀です🌰 今日はテーピングについて書いていこうと思います！ テーピングは聞き慣れた、あのテーピングです笑 それでは行ってみましょー💪 テー …
トレーナー日記 競技と不安②～競技不安って？～ 2022-02-17 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 冬季オリンピックが盛り上がっていますね⛄私は今フィギュアスケートに釘付けです(笑) さてさて、、、今日も競技と不安についてお話していこうと思い …
トレーナー日記 オンライン部活② 2022-02-16 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！今週のクリ堀です🌰 今回は先週に引き続き、「オンライン部活」について紹介しようと思います！ この前言ったように、私の通う大学では学生の入構が原則禁止になって …
トレーナー日記 競技と不安① 2022-02-11 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 皆さんいかがお過ごしでしょうか？もしかしたら春休みに入っている学生も方も多いですかね👀 ちなみに私は２月から春休みに突入しました✌ あと …
トレーナー日記 オンライン部活 2022-02-09 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは、今週のクリホリです🌰 大学生の私は最終課題を提出させ、ついに春休みに突入しました〜👏 大学生は春休みと夏休み、それぞれ2ヶ月ずつくらいあるんです。 各 …
テクニック＆レビュー アイシングについて学ぼう！ 2022-01-21 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 最近コロナの感染者数が増えてきていますね、、、。私の通っている大学では対面授業から遠隔授業への変更だったり大学へ行ける機会が減ってきていますね😢 …
テクニック＆レビュー 相棒道具②「フロッシングバンド」 2022-01-19 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは、今日のクリ堀です🌰 今日は私たち学生トレーナーがお世話になっている道具を紹介したいと思います！ 以前の投稿ではスキンストレッチについて紹介しました。 …
テクニック＆レビュー コンディショニングには欠かせない"ストレッチ" 2022-01-14 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ みなさんこんにちは！クリ実です🌰 あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願い致します！ みなさんは今年はどんな …
テクニック＆レビュー RICE処置 2021-12-10 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 今回はRICE処置についてお話しします！ 聞いたことある人いますかね？？運動の場面ではこれはとても重要なんです！ RICE処置とは？ RI …
テクニック＆レビュー スキンストレッチの活用例 2021-12-08 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！ いきなりですが、最近地震、多くないですか？！ いくら地震大国と言われる日本でもさすがに最近は頻繁に起きてて少しビビっている今日のクリ堀です🌰 さてさ …
テクニック＆レビュー 私たちのケアの相棒「スキンストレッチ」 2021-12-01 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！ 今日から12月ですって…あっという間に一年を振り返る時期になってしまいました… 寒さも本格的になってきてついにダウンジャケットを出してきた、そんなクリ堀で …
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