トレーナー日記 2021年もお疲れさまでした🐄 2021-12-29 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 いよいよ今年も終わりますね！皆さんはどんな一年を過ごしましたか？？ 辛かったことや楽しかったこと等々色々な思い出があると思います。 ちな …
トレーナー日記 貧血はエネルギー不足の合図！？ 2021-12-27 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 そろそろ今年も終わりますね！時間が過ぎるのは早いです、、💦 皆さん年末は誰と過ごしますか？ちなみに私は家族と過ごします👩👩👧👦 良 …
データ 社会人体操選手が多い都道府県ランキング！［2021年版］ 2021-12-24 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。 今回は「データでみる体操競技の実態 第７弾」ということで、日本体操協会が公開している資料をもとに社会人体操選手が多い都道府県 …
トレーナー日記 正しい食事方法、知ってる？ 2021-12-22 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは、今週のクリ堀です🌰 いよいよ、いつでも寒い真冬に突入してきたように感じます🥶 寒いと体が固まって肩腰が凝りますよね… なので私はちゃんと毎日ゆっくり湯 …
データ 大学生体操選手が多い都道府県ランキング！［2021年版］ 2021-12-20 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。 今回は「データでみる体操競技の実態 第６弾」ということで、日本体操協会が公開している資料をもとに大学生体操選手が多い都道府県 …
トレーナー日記 からだの基礎知識 LBMを知ろう！ 2021-12-17 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 寒い日が続きますね🥶 もうすぐクリスマスですが、みなさんは何をして過ごしますか？私は夜家族でクリスマスケーキを食べます🍰 今年はチョコレ …
トレーナー日記 FATって知ってる？ 2021-12-15 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！今週のクリ堀です🌰 世間はもうクリスマス🎅🎄 みなさんはどんな年末を過ごす予定ですか？ 私は今のところは4日間ガッツリ勉強会に参加する予定があります😩 …
クリ爺の独り言 名著「体操競技のコーチング」金子明友著 2021-12-13 くり爺 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ くり爺です。「くり爺の独り言（仮題）」というシリーズを始めてみようかと思いつきました。これはジムクリの本筋とは離れますが、体操競技にまつわる覚書というか、若いジムナストにぜひ継承し …
テクニック＆レビュー RICE処置 2021-12-10 クリ実 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！クリ実です🌰 今回はRICE処置についてお話しします！ 聞いたことある人いますかね？？運動の場面ではこれはとても重要なんです！ RICE処置とは？ RI …
テクニック＆レビュー スキンストレッチの活用例 2021-12-08 クリ堀 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは！ いきなりですが、最近地震、多くないですか？！ いくら地震大国と言われる日本でもさすがに最近は頻繁に起きてて少しビビっている今日のクリ堀です🌰 さてさ …
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