あけましておめでとうございます🐯🎍
こんにちは、2022年のクリ堀です🌰
さてさて皆さんは年末年始をどのように過ごしましたか？
私はのんびりしながら沢山美味しいものを食べました😋
お正月ということで初詣に行ったのですが、こうして日本の伝統行事に参加できたり、街に人混みができるようになった世の中を見ると嬉しいですね。
そしてそこで沢山の警察官を見かけました。
人混みの中で交通規制だったり見回りだったり、そこには参拝者や観光客の安全のために勤めている姿がありました。
今回はその警察、POLICEを頭文字にした応急処置の方法を紹介します👮♀️
応急処置の変遷
怪我をした時にダメージを最小限に抑えるために行う方法を「応急処置」ということはご存知の方が多いと思います。
そしてこれまでの投稿では、クリ実さんが応急処理の基本としてRICE処置について書いてくれました！
しかし、応急処置の方法は変遷しているのです！
具体的にいうと、RICEからPRICE、そしてPOLICEとして新しく考え方が広まっています。
RICEにProtection(保護)を加えてPRICEとなり、必要以上の固定や安静は悪影響を及ぼすリスクがあるとして、Rest(安静)をOptimal Loading(最適な負荷)に置き換えた概念が広まっているのです！
新概念のPOLICE
応急処置の新概念がPOLICEということがわかったところで、意味をまとめてみました！
Protection（保護）
装具やシーネなどで損傷組織を保護し、再受傷や悪化を防ぐことができます！
Optimal Loading（最適な負荷）
早期に最適な負荷をかけることで最適な組織修復を促すことができます！
Ice（冷却）
Compression（圧迫）
Elevation（挙上）
（新しく加わったもの以外の意味はこちらのクリ実さんの投稿で確認してみてくださいね😊）
これからも分かるように、概念や知識は変遷し続けるんですよね。
正しいと思っていたことでも研究によってそれが違うとわかったり、より良い方法が見つかったりします。
だから勉強をし続ける必要があるってことですよね…😮💨
2022年はもっと勉強する時間を増やせるように頑張ります💪
今年もどうぞよろしくお願いします！
ではまた、バイバイ〜👋
