体操競技の基礎知識 女性アスリートの三主徴について 2022-05-28 くり姉 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんばんは✨今日は暑かったですね💦熱中症にならないように、こまめに水分摂取をするように心がけましょう！（こまめにの頻度：「10～15分に一口か二口を目安に」という飲み方が良いそうで …
体操競技の基礎知識 トレーニングの原則について 2022-05-22 くり姉 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんばんは。今週は暖かい日が続きましたね😄暖かくなってくると、外で走ったりしたくなります🏃💨笑 さて、前回はトレーニングの原理について話をしました。今回はトレーニングの原則に …
体操競技の基礎知識 トレーニングの原理について 2022-05-14 くり姉 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは。最近は雨が多いですよね☔️ジメジメしていて嫌な季節ですが、気持ちは晴れやかにいきましょう^ ^ さて、今回はトレーニングについて話したいと思います💪みなさんは、な …
体操競技の基礎知識 試合用のレオタードについて 2022-05-08 くり姉 https://gymcl.com/wp-content/uploads/2021/09/header_w_2400-445.png ジムクリ こんにちは。みなさんGWの最終日はいかがお過ごしですか？ 体操競技は試合シーズンがスタートしましたね。選手は冬場の練習の成果を発揮できるよう試合に臨んでいると思います。怪我を …
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