こんにちは。クリkINGです！
4月に入りましたね🌸
ご入学された方、進学された方、入社された方おめでとうございます！
自分も学年が一つあがり4年生となり、最高学年として、頑張ります！！
皆さん、行っているルーティーンは、ありますか？
本日は、クリ実さんも書かれていたのですがルーティーンについて話していこうと思います。
ルーティーンについて
自分は必ず行うルーティーンみたいなことしないんです。
厳密に言えば、やめました。
中学校のときには、ルーティーンしてました。
階段右から登るとか、プロテクターは必ず右からつけるなど…。
そうしていて、うまくいっていたのですが、ある時間違えて左からプロテクターを付けてしまったことがありまして、。
その時は、わざわざプロテクターを一度とって右から付けるなどしていました。
自分でもめんどくさいなって思ったんですけど、それぐらいしっかり確立してしまっていて。そうしないとうまくいかないのではないか？と思ってしまったんです。
これをするから、うまくいく。大丈夫。というのではなく、これをもししなかったら、うまくいかないのでは？という考えに変わっていっていました。
それを機に、僕は特別なルーティーンをやめました。今では、イメージトレーニングを行ったりはしていますが、特別に決められたことはしていません。
大学に入り、改めて緊張しないためのルーティーンをしようと思ったのですが大学の授業の心理学で緊張をしないために練習を積む。という考え方が非常に自分にしっくりきて、やはりルーティーンは自分は特別しなくていいか、という考えになりました。
それからは、緊張をしないために練習をたくさん行うようにしています。
緊張したら、どうするか？というよりかは緊張しないように練習を積むように頑張ってます😊
ルーティーン自体を決して、否定しているわけではありません。
ですが、縛られてしまっていたり、ルーティーンで悩んでる人がいれば、逆に一度勇気を出してやめてみたり、他のことをしてみることも良いのではないでしょうか！
自分が思う、ルーティーンについてでした！
では、また👋
